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女人减肥可以喝什么减肥茶?

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2017-12-2 20:31
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    连续签到: 1 天

    [LV.7]常住居民III

    发表于 2017-7-20 20:36:06 |阅读模式 | 百度  谷歌  雅虎  搜狗 | 搜搜  有道  360  奇虎 

    女人减肥喝什么茶:山楂决明子茶

      材料:山楂10g、决明子30g、甜菊叶2片。

      做法:把准备好的三种材料一同放入锅中,然后倒入适量的清水,以文火熬煮,煮沸后甜菊叶有点甜味,可代替糖。能减肥降脂,利水通便,畅中润肠。

    女人减肥可以喝什么减肥茶? - 奇特生活网 - 1-15042616110OQ.jpg

      女人减肥喝什么茶:葛根桂花茶

      材料:葛根和莱菔子各3钱、荷叶和丹参各2钱、桂花半汤匙、麦芽1两、柠檬草2汤匙、开水500ml。

      做法:把以上七种材料放进热水中冲泡,在盖上盖子焖上5分钟左右,隔渣取汁即可饮用。润肠通便,减轻胀气肠胃不适,长期饮用,能收到养颜、减肥清脂的功效。

      女人减肥喝什么茶:茯苓红茶

      材料:茯苓10g、红茶叶6g、水1000ml。

      做法:准备好1000ml的清水放入锅中烧开煮沸,然后在沸水中加上事先准备好的茯苓、红茶,盖上盖子焖上5-10分钟左右,即可饮用。利水袪湿、健脾化痰、宁心安神。

      女人减肥喝什么茶:柠檬草红茶

      材料:檬柠草10g 、红茶叶6g 、水1000ml。

      做法:把1000ml的清水倒入锅中煮沸,然后在沸水中加入柠檬草和红茶叶,再煮上5-10分钟左右,即可饮用利水消肿,分解脂肪,消除下半身多余水分。

      通过以上文章可以了解女人减肥可以喝的茶,下面健康小编为大家讲诉喝减肥茶六大注意事项:

      饭后不要立即喝减肥茶

      茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁元素发生反应,生成难溶解物质,会引发人体缺铁现象,诱发贫血症。所以,饮用减肥茶正确方法是:餐后一小时再喝。

      来例假不宜喝减肥茶

      在月经来潮时,因盆腔充血,会下腹不适,在服用减肥茶,由于茶中的促胃肠蠕动作用,也会使腹部轻微的疼痛,所以建议在月经期的前2-3天,不服用或减量为妥。

      发烧后不要喝减肥茶

      茶叶中含有的茶碱,有升高体温的作用,发烧病人不宜喝减肥茶,如果喝茶无异于是“火上浇油”。所以要紧记,发烧期间不要喝减肥茶。

      妊娠期妇女不宜喝减肥茶

      因妊娠期妇女,所吸收的营养除供给自已维持正常的生命需要外,还得供给胎儿的成长需要,因此此时需求的营养要比妊娠前多,此时不宜减肥。

      哺乳期间不要喝减肥茶

      哺乳期的妇女,需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿,分娩后的妇女,体态会随着激素水平的改变,一年之内都会是在调整中,所以在哺乳期间也不宜服用减肥茶。

      溃疡病人不喝减肥茶

      减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因,咖啡因可促进胃酸分泌,从而导致胃酸浓度的升高,会诱发溃疡甚至穿孔,所以溃疡病人不适宜喝减肥茶的。



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    该用户从未签到

    发表于 2017-7-20 23:47:40
    我是来拿积分的。

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-21 02:40:02
    支持,赞一个

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-21 14:13:42
    珍爱生命,果断回帖。

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-22 01:17:51
    好,很好,非常好!

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-22 07:12:04
    支持,赞一个

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-22 13:49:25
    我是个凑数的。。。

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-22 22:22:07
    我是个凑数的。。。

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-23 06:50:29
    相当不错,感谢无私分享精神!

    0 该用户已被删除
    发表于 2017-7-23 10:25:30
    提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-23 17:02:51
    秀起来~

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-24 04:30:10
    呵呵。。。不错啊

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-24 07:40:35
    支持一下

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-24 18:36:12
    支持一下

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-25 07:01:58
    珍爱生命,果断回帖。

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-25 12:18:29
    没人回帖。。。我来个吧

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-25 19:05:39
    过来看看的

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-25 22:16:37
    是爷们的娘们的都帮顶!大力支持

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-26 02:17:34
    传说中的沙发???哇卡卡

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-26 08:25:41
    我也来顶一下..

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