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荔枝的营养与功效

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-6-7 08:31
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    连续签到: 1 天

    [LV.7]常住居民III

    发表于 2017-7-20 20:30:22 |阅读模式 | 百度  谷歌  雅虎  搜狗 | 搜搜  有道  360  奇虎 

    荔枝的营养:荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等,是有益人体健康的水果。荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中,维生素C含量最高可达70毫克,此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。

    荔枝功效:

    1、补充能量,益智补脑。

    荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

    2、增强免疫功能。

    荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。自古以来,一直被视为珍贵的补品。

    荔枝的营养与功效 - 奇特生活网 - 20170616149757917983310169539.jpg

    3、降低血糖。

    荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。

    4、消肿解毒,止血止痛。

    荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

    5、止呃逆,止腹泻。

    荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。



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    该用户从未签到

    发表于 2017-7-21 04:05:05
    找到好贴不容易,我顶你了,谢了

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-21 09:24:18
    我只是路过,不发表意见

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-21 14:00:00
    秀起来~

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-21 18:04:21
    路过 帮顶 嘿嘿

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-22 00:38:33
    支持,赞一个

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-22 04:17:24
    大人,此事必有蹊跷!

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-22 08:27:05
    锄禾日当午,发帖真辛苦。谁知坛中餐,帖帖皆辛苦!

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-22 10:43:17
    这么强,支持楼主,佩服

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-22 15:02:11
    佩服佩服!

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-22 16:35:50
    在撸一遍。。。

    头像被屏蔽

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-22 22:42:10
    提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-23 01:21:28
    没看完~~~~~~ 先顶,好同志

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-23 06:16:59
    佩服佩服!

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-23 11:37:30
    边撸边过

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-23 13:07:33
    学习了,不错,讲的太有道理了

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-23 16:30:49
    路过。支持围观。。。

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-23 19:35:17
    专业抢沙发的!哈哈

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-24 05:40:31
    楼主呀,,,您太有才了。。。

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-24 10:50:10
    路过。支持围观。。。

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