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吃荔枝禁忌,夏季适合吃荔枝吗?

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2017-12-2 20:31
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    [LV.7]常住居民III

    发表于 2017-7-20 20:29:21 |阅读模式 | 百度  谷歌  雅虎  搜狗 | 搜搜  有道  360  奇虎 

    夏季是荔枝上市的时候,因为夏季的炎热与荔枝的上火似乎不搭,那么夏季能吃荔枝吗?夏季吃荔枝有哪些禁忌吗?下面由小编为大家解惑!炎热的夏季与上火的荔枝,怎么看都不搭吧!那么夏季能吃荔枝吗?当然是可以的啦!关键在于怎么吃荔枝,夏季吃荔枝有哪些需要注意呢?荔枝又有哪些营养与功效是你不能放弃享用的呢?一起了解下吧!

    夏季吃荔枝的禁忌

    1、不宜空腹食用

    鲜荔枝荔枝的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分,而发生“高渗性昏迷”。

    2、不宜大量进食荔枝

    大量进食荔枝且吃饭很少,容易引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象,严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖,医学上称为荔枝急性中毒,也叫“荔枝病”。因荔枝所含单糖大部分是果糖,果糖被机体吸收后须经一系列酶催化才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存,被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝,导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此,荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病,表现为清晨发病,常以出汗、肢冷、乏力、轻泻等为前期症状,其后突然抽搐、昏迷。若出现上火症状,可吃些性寒的西瓜来解热。

    一次食用荔枝不要超过10个,多食会令肝火上升,喉干舌燥,严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。尤其对于儿童,吃3-4粒即可,吃多易生热病。

    3、糖尿病人慎吃

    荔枝的糖分很高,所以糖尿病人慎。同时,阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免加重上火症状。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。

    4、尽量不要吃水泡的荔枝

    现在市场上很多荔枝都是用水泡过的,含有大量的水分。大量水分进入胃肠道后会稀释消化液,引起食欲不振或消化不良,也会造成暂时性低血糖症。



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    该用户从未签到

    发表于 2017-7-20 22:31:41
    不错 支持一个了

    头像被屏蔽

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-21 08:39:28
    提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-21 12:03:02
    我擦!我要沙发!

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-21 16:12:22
    不错不错,楼主您辛苦了。。。

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-21 23:48:15
    珍爱生命,果断回帖。

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-22 03:44:18
    这是什么东东啊

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-22 06:56:59
    一直在看

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-22 10:04:07
    顶顶更健康~~

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-22 12:59:16
    我只是路过,不发表意见

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-22 15:47:12
    顶顶更健康

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-22 18:48:08
    楼猪V5啊

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-23 01:07:07
    没人回帖。。。我来个吧

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-23 05:55:08
    很好~~

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-23 11:05:54
    我也是坐沙发的

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-23 12:30:17
    广告位,,坐下看看

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-23 15:22:34
    为了三千积分!

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-23 18:38:22
    不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-24 01:49:08
    支持支持再支持

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-24 10:24:55
    发发呆,回回帖,工作结束~

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