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哪些蔬菜不适合孕妇吃?

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-6-7 08:31
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    [LV.7]常住居民III

    发表于 2017-7-19 21:51:31 |阅读模式 | 百度  谷歌  雅虎  搜狗 | 搜搜  有道  360  奇虎 
    哪些蔬菜不适合孕妇吃 不适合孕妇吃的蔬菜:
      1、木耳菜:又称为滑腹菜、落葵等。性属寒滑,有滑利凉血之弊端。《南宁市药物志》中就告诫:孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇来说,更应该忌食之。
      2、茄子:根据一些前人的经验,孕妇也是忌吃茄子的。就像《本草求真》当中说的:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。而《饮食须知》中也认为:去后食茄损目。女人能伤子宫而无孕。所以孕妇最好还是忌食好一点,如若食用也应该谨慎。
      3、慈姑:有活血作用,在《随息居饮食谱》中有明确指出:慈姑专破血,通淋,滑胎,利窍。多食动血,孕妇尤忌之。而《日华子本草》中也有告诫,怀孕之人不可食用,特备是在怀孕早期和有习惯性流产使者更应该忌食。因为慈姑有活血破血,滑胎利窍之品,均对妊娠不利。
      4、海带:根据研究,孕妇如果缺碘的话也会影响到胎儿发育不良,造成智力低下。所以孕妇应该适宜吃些海带,以此来补充体内的碘,但是应该注意的是孕妇如果过量地服食海带的话,摄入过多的碘有可能会引起胎儿的甲状腺发育障碍,对胎儿会产生一些不良的影响。可能会导致婴儿出生之后引起甲状腺功能的低下。这个道理就犹如水能载舟,亦能覆舟一样。孕期知识
      5、马齿苋:又称为马齿菜,性寒滑,故怀孕早期,特别是有习惯性流产史者应该忌食之。《本草正义》中就说过:兼能入学破淤。而明代李时珍也认为,马齿苋散血消肿,利肠滑胎。而根据近代的临床实践也得出,马齿苋能够使子宫的平滑肌收缩,所以孕妇应该忌吃马齿苋,但是如果是在临产之前又属例外,可以多吃马齿苋,这样反而更有利于顺产。
      6、苋菜:怀孕的妇女在临产前可以食之,因为苋菜性属滑利,有通窍滑胎之功效。《本草纲目》中就有苋菜滑胎的说法。而《饮食须知》当中也记载了:苋,妊妇食之滑胎,临月产食之易产。因此可见,孕妇足月临产时食之是最适宜的。但同时有指出,苋菜具有滑利之性,所以早起妊娠的孕妇应该忌食。特别是有流产倾向或是有习惯性流产史的人更应该忌食。
      1、缓解孕吐:苹果另一个非常重要的功效就是可以帮助准妈妈们缓解孕吐,很多准妈妈们在怀孕早期的时候孕吐都非常严重,尤其是在早晨,孕吐反应更加明显,多吃一些苹果能够有些改善哦!
      2、改善胎儿肤色:苹果含有非常丰富的维生素以及苹果酸,在怀孕期间经常吃苹果,能够为肚子里的宝宝们的生长发育增加血色素,让宝宝的皮肤变得更加细白红嫩,可以说,孕期吃苹果,是准妈妈们的最佳选择。
      3、预防缺铁性贫血:贫血是很多准妈妈在怀孕之后都会出现的症状,有些准妈妈们的贫血会非常严重,而苹果中则富含有铁元素,可以为准妈妈们适当的补充铁性元素,对于预防孕期贫血,功效可是非常不错的呢!
      4、预防水肿:水肿也是很多准妈妈们在孕后期会出现的比较频繁的问题,几乎是不可避免的,只是程度有轻有浅而已。而苹果具有消肿利尿的作用,可以有效减少准妈妈们水肿的程度,对于改善生活质量还是有帮助的。
      5、促进优生优育:苹果对孕妇还有一个很大的功效,那就是促进优生优育。苹果中的丰富的果胶,维生素,苹果酸等营养元素,都可以减少细菌和一些毒素对准妈妈们以及肚中胎作健康的影响,从而更有利于优生优育。
      6、保持身材:想要在怀孕期间保持好身材几乎是每个准妈妈们的愿望,而多吃苹果,就能够帮助准妈妈们离这个目标更进一步。准妈妈们吃苹果能够防止发胖,同时苹果中的营养物质又对宝宝的生长发育很有帮助,真是一吃多得呢!
      7、孕期美容:苹果不仅能够帮助人体进行调节,还具有非常好的美容的效果,尤其是在怀孕期间因为贫血而导致气色不佳的准妈妈们,吃一些苹果是能够改善气血,让脸色更加红润有光泽的。多吃苹果,孕期的准妈妈们也会更加漂亮哦!
      8、防止便秘:苹果还有一个非常强大的功效,那就是对人体的肠胃功能能够进行很好的调节,尤其是苹果的皮,其营养价值也是非常好的,吃苹果不削皮,能够改善准妈妈们孕期的便秘状况,这样您就不会因为无法顺畅排便而感到痛苦万分啦!


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    该用户从未签到

    发表于 2017-7-20 00:14:54
    我是个凑数的。。。

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-20 06:03:04
    LZ帖子不给力,勉强给回复下吧

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-20 08:49:15
    为了三千积分!

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-20 12:39:55
    路过。支持围观。。。

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-20 17:39:52
    路过 帮顶 嘿嘿

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-20 20:04:12
    very good 好内容。。。

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-20 22:49:40
    很好~~

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-21 00:52:37
    我也顶起出售广告位

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-21 03:24:19
    有空一起交流一下

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-21 06:35:19
    沙发???

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-21 11:45:25
    1v1飘过

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-21 14:43:21
    我是来刷分的,嘿嘿

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-21 16:43:41
    顶顶更健康

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-21 19:27:57
    看帖要回,回帖才健康,在踩踩,楼主辛苦了!

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-21 20:17:02
    看帖要回,回帖才健康,在踩踩,楼主辛苦了!

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-21 21:36:53
    没看完~~~~~~ 先顶,好同志

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-22 05:03:30
    支持,赞一个

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-22 13:28:20
    元芳你怎么看?

    头像被屏蔽

    该用户从未签到

    发表于 2017-7-22 15:32:41
    提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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