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夏季孕妇生活各方面注意事项

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发表于 2016-5-24 16:49:07 |阅读模式 | 百度  谷歌  雅虎  搜狗 | 搜搜  有道  360  奇虎 
夏季孕妇生活各方面注意事项
起居:防晒防滑倒
除了上述所说的问题外,夏季孕妇还应该在洗澡和出行两方面特别留意。孕妇在夏天洗澡有三注意,即水温不宜过高或过低、洗澡时间不宜过长、最好不要坐浴。在出行方面,应该尽量做到防晒防滑倒。
洗澡:不宜坐浴、时间不宜长
炎炎夏日,孕妇出汗较多,而且阴道分泌物也会随之增加,因此夏天更应该常用温水擦洗,以保持皮肤清洁,预防痱子等皮肤问题。
在洗澡温度方面,孕妇在怀孕早期洗澡时室温不宜过高,以皮肤不感到凉为宜。水温最好温热,一般来说应在38℃以下。因为如果水温或室温过高可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健,在淋浴时会冷热水结合,这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿,不宜采取。
在洗澡时间方面,医生建议孕妇洗澡的时间也不宜过长。因为浴室内温度较高、氧气供应相对不足,加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足,部分孕妇容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟。
此外,由于怀孕后女性的内分泌变化比较大,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低,此时如果坐浴,水中的细菌、病毒极易进入阴道、子宫,引起阴道炎、输卵管炎或尿路感染等。因此怀孕期间的女性最好不要坐浴,要避免热水浸没腹部,最好采取立位淋浴,如果感到累或不舒服可以稍坐休息一下。另外,坐浴还容易引起窒息,对胎儿也不好。
在夏季,由于天气炎热,而孕妇因为体内激素的变化,以及身体的体重增加,会格外怕热, 所以非常容易生痱子,所以孕妇们洗完澡用毛巾擦干身体后擦些爽身粉来帮助避免长痱子。但是不要使用含滑石粉的爽身粉,因为滑石粉是致癌的。可以使用纯天然的护肤松花粉,它不仅不添加滑石粉,也不添加香精香料等化学成分,孕妇使用安全健康,并且预防和治疗痱子的效果很不错。
出行:最好涂抹不含铅防晒霜
夏季孕妇出行首先要注意防晒。防晒对孕妇来说尤为重要,因为孕妇的皮肤更敏感、更容易被晒伤,很多孕妇就是在度夏时不注意,皮肤上留下了妊娠斑。因此,孕妇在阳光强烈时外出,一定要打伞或戴遮阳帽,最好涂抹不含铅的防晒霜,而在返回室内后要尽快洗净防晒霜。孕妇可以选择在早晚阳光不太强、温度不太高时出去散步,而且尽量去阴凉的地方。夏天多雨,孕妇外出除了有滑倒的危险外,闷热的天气还使孕妇容易出现胸闷、气短、心慌甚至昏厥的情况,因此雨天尽量减少外出。
谁都羡慕洗发水广告中的主角有一头飘洒自如的秀发。那么如何才能让头发柔顺有光泽,保持健康轻松的表情呢?除了天天洗头,保持头发的清洁之外,额外的防晒呵护也是夏天的必需。
在阳光下活动,每隔2至3个小时就要重新抹一次防晒霜,头发的防晒护发素也需要5小时更新一次。所以建议随身携带一瓶免洗护发素,需要的时候,只要在发梢抹上少许,即可在头发表面形成一层轻盈透气的保护膜,有效帮助锁住头发内部的天然水分,保持秀发柔顺而富有光泽和弹性。

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该用户从未签到

发表于 2016-5-24 23:32:51
我是个凑数的。。。

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发表于 2016-5-25 09:35:01
小手一抖,钱钱到手!

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发表于 2016-5-25 15:30:14
不错不错,楼主您辛苦了。。。

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发表于 2016-5-26 00:00:00
好好 学习了 确实不错

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发表于 2016-5-26 08:33:13
我了个去,顶了

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发表于 2016-5-26 19:32:32
我是来拿积分的。

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发表于 2016-5-27 03:26:46
我是来刷分的,嘿嘿

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发表于 2016-5-27 17:35:39
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发表于 2016-5-28 08:54:12
路过。支持围观。。。

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发表于 2016-5-28 16:02:03
LZ是天才,坚定完毕

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发表于 2016-5-28 23:11:11
沙发???

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发表于 2016-5-29 06:16:26
1v1飘过

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发表于 2016-5-29 15:33:24
我也来顶一下..

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发表于 2016-5-29 22:37:40
楼下的接上

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发表于 2016-5-30 08:34:42
站位支持

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发表于 2016-5-30 14:40:53
1v1飘过

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发表于 2016-5-30 20:57:26
支持,楼下的跟上哈~

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发表于 2016-5-31 01:50:47
元芳你怎么看?

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发表于 2016-5-31 07:30:08
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