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电脑亮度该多少才不伤眼睛?

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-9-12 14:14
  • 签到天数: 186 天

    连续签到: 1 天

    [LV.7]常住居民III

    发表于 2016-4-9 16:09:22 |阅读模式 | 百度  谷歌  雅虎  搜狗 | 搜搜  有道  360  奇虎 

    电脑已经成了许多上班族每天都要面对的工具。同样的,眼病也是很多上班族最常见的疾病之一。很多人有干眼症或近视加深。下面这些方法,可以帮助你在使用电脑的同时也呵护视力。

    电脑亮度调节

    桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为:85。饱和度:123。亮度:205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字,而是非常柔和的豆沙绿色,这个色调是眼科专家配置的,长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛 。按住Fn键的同时,再按下F5和F6这些键,每个上面的标志代表调节一种参数。

    调节亮度的图标应该是类似于小太阳那样的吧,一个是调亮,旁边的是调暗。F5的应该是调节显示输出,如果你按了屏幕没显示,再按下一次或两次就好了。

    电脑亮度该多少才不伤眼睛? - 奇特生活网 - 电脑亮度.jpg

    多吃含维生素A的食物

    酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。这些都有保护眼睛的作用。还有,鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等也可以多吃。

    摆放抗辐射植物

    电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上。仙人掌除了可以攻击坏人,还有一项好处喔!据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。

    电脑旁边放杯热水

    长时间紧盯电脑屏幕很容易造成干眼症,尤其是喜欢熬夜上网的网络迷,对眼睛更是一大伤害。一仅此,最好把屏幕调整到比眼睛平视低10-20cm,可降低眼睑上提的机会。除了要让眼睛多休息外,还要经常眨眼来湿润眼睛,最好能在电脑旁边放一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形,有效地缓解干眼症。



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    该用户从未签到

    发表于 2016-4-9 20:35:27
    鼎力支持!!

    该用户从未签到

    发表于 2016-4-9 23:42:13
    元芳你怎么看?

    该用户从未签到

    发表于 2016-4-10 04:01:35
    学习了,谢谢分享、、、

    该用户从未签到

    发表于 2016-4-10 05:02:20
    不错 支持一个了

    该用户从未签到

    发表于 2016-4-10 10:34:04
    前排支持下

    该用户从未签到

    发表于 2016-4-10 12:40:49
    这么强,支持楼主,佩服

    该用户从未签到

    发表于 2016-4-10 18:44:30
    有道理。。。

    该用户从未签到

    发表于 2016-4-10 23:40:55
    谢谢楼主,共同发展

    该用户从未签到

    发表于 2016-4-11 05:20:37
    啥玩应呀

    该用户从未签到

    发表于 2016-4-11 06:17:51
    支持,赞一个

    该用户从未签到

    发表于 2016-4-11 09:39:53
    确实不错,顶先

    该用户从未签到

    发表于 2016-4-11 10:57:13
    没看完~~~~~~ 先顶,好同志

    该用户从未签到

    发表于 2016-4-11 13:17:38
    呵呵。。。不错啊

    该用户从未签到

    发表于 2016-4-11 16:33:16
    我抢、我抢、我抢沙发~

    该用户从未签到

    发表于 2016-4-11 19:34:15
    很实用的百科网站。

    该用户从未签到

    发表于 2016-4-11 21:52:41
    顶顶更健康~~

    该用户从未签到

    发表于 2016-4-12 03:35:27
    感谢分享。太精典了。

    该用户从未签到

    发表于 2016-4-12 14:25:16
    占位编辑。。广告位出租~~~

    该用户从未签到

    发表于 2016-4-12 19:23:26
    沙发位出租,有意请私密我

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