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孕期妈妈腹部变化及对策

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发表于 2016-3-14 15:56:30 |阅读模式 | 百度  谷歌  雅虎  搜狗 | 搜搜  有道  360  奇虎 
孕期妈妈腹部变化及对策
由于胎儿的成长及包围子宫的保护性脂肪层加厚,增加了腹腔的体积,所以孕妇的腹部会随着预产期的临近而快速胀大。增大的腹部加重了脊骨和下肢的负担,容易使孕妇产生腰背痛和脚踝浮肿。到产后不久,子宫会回复至怀孕七个月的大小,但位于下腹部原本用作保护子宫的流动性脂肪仍然存在。
对策1:
尽早选择孕妇专用内裤 怀孕初期,虽然准妈妈的腹部外观没有明显的变化,但自己可以明显感到腰围变粗了。这期间就应尽快将自己的内裤更换成孕妇专用内裤。大部分的孕妇专用内裤都有活动腰带的设计,方便准妈妈根据腹围的变化随时调整内裤的腰围大小,十分方便。而裤长往往是加长的,高腰的设计可将整个腹部包裹,具有保护肚脐和保暖的作用。
对策2:
纯棉材质,健康保证 孕妇阴道分泌物增多,所以宜选择透气性好,吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤,纯棉材质对皮肤无刺激,不会引发皮疹。如今年世面上首次出现的天然彩棉孕妇内衣,由于 100% 纯天然、100% 无染色的绝对安全性,令许多准妈妈趋之若骛。
对策3:
孕后期选择托腹内裤,怀孕进入 8 至 10 个月时,腹壁扩张,并出现所谓妊娠腺,尤其进入第 10 个月时,变大的子宫会往前倾而使腹部更突出。此时,选择一些有前腹加护的内裤较为舒适。托护部位的材质应富有弹性,不易松脱,即使到了孕后期也不觉得勒。 对策 8: 特殊孕妇可用托腹带 一般孕妇都不需要用腹带,特殊情况下孕妇也可以使用腹带。
如 : 1、有过生育史,腹壁非常松驰,成为悬垂腹的孕妇。 2、多胞胎、胎儿过大,站立时腹壁下垂比较剧烈的孕妇。
3、连接骨盆的各条韧带发生松驰性疼痛的孕妇,托腹带可以对背部起到支撑作用。
4、胎位为臀位,经医生做外倒转术转为头位后,为防止其又回到原来的臀位,可以用托腹带来限制。 但不管是何种原因,为了不影响胎儿发育,托腹带不可包得过紧,晚上睡觉时应解开。托腹带的伸缩弹性应该比较强,可以从下腹部微微倾斜地托起增大的腹部,从而阻止子宫下垂,保护胎位,并能减轻腰部的压力。应选用可随腹部的增大而调整、方便拆下及穿戴、透气性强不会闷热的托腹带。
孕期5-7个月是妊娠纹的高发期,经常会有肚皮痒胀的感觉,有的还会出现小红点,这是妊娠纹的征兆。请睡前清洗皮肤后,用2-4滴松达婴儿护肤山茶油涂匀皮肤,轻轻按摩5-15分钟。可以以肚脐为起点,以顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止。一般用一次痒、胀感觉就会消失,情况严重者请每天多用1-2次,妊娠纹就会有所缓解。

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发表于 2016-3-14 23:00:39
我是个凑数的。。。

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发表于 2016-3-15 06:07:37
看起来好像不错的样子

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发表于 2016-3-15 13:11:02
回个帖子,下班咯~

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发表于 2016-3-15 18:42:55
very good 好内容。。。

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发表于 2016-3-16 01:03:55
不错 支持下。。。

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发表于 2016-3-16 10:36:59
楼主呀,,,您太有才了。。。

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发表于 2016-3-16 16:19:27
1v1飘过

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发表于 2016-3-16 23:23:18
支持,赞一个

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发表于 2016-3-17 03:23:54
传说中的沙发???哇卡卡

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发表于 2016-3-17 09:50:45
支持,楼下的跟上哈~

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发表于 2016-3-17 23:32:49
站位支持

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发表于 2016-3-18 12:52:45
顶顶更健康~~

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发表于 2016-3-18 19:51:34
小手一抖,钱钱到手!

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发表于 2016-3-19 02:16:22
好帖必须得顶起

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发表于 2016-3-19 12:32:35
打酱油的人拉,回复下赚取积分

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发表于 2016-3-19 21:01:39
沙发???

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发表于 2016-3-20 06:42:35
为毛老子总也抢不到沙发?!!

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发表于 2016-3-20 15:13:47
看起来好像不错的样子

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发表于 2016-3-21 05:25:00
支持,楼下的跟上哈~

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