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长春预防早泄的方法

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发表于 2016-2-24 14:48:44 |阅读模式 | 百度  谷歌  雅虎  搜狗 | 搜搜  有道  360  奇虎 
  长春预防早泄的方法?男性早泄问题一直是困扰着众多的男性,其实只要你正确的预防方法,还是可以预防早泄的,那么有什么是可以预防早泄的方法呢?长春九龙男科医院介绍预防早泄的方法:

  1、调整情绪,增强自信 心理因素是导致早泄的重要原因,成年男性应对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。夫妻双方正确对待性生活,认识到偶尔一次的早些现象是正常情况,妻子要尽量理解和鼓励丈夫,避免不满情绪给丈夫造成心理压力,帮助丈夫树立自信心。

  2、均衡营养、注重调养 在日常饮食中,应均衡膳食以避免营养缺乏而身体虚弱,辛辣食物的过多使用对身体不利。对于出现早泄现象的患者,饮食调理相当重要,可多吃狗肉、羊肉、牛肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等壮阳食物,适当多吃富含性激素和肾上腺皮质激素的动物内脏。牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等含锌元素较多的食物,山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等含精氨酸食物,都有助于提高性功能。

  3、性生活要适度、有规律 夫妻生活过频或过于节制、频繁手淫等,都是导致出现早泄及其他性功能障碍的重要原因。适度手淫对青少年不仅无害反而有利于身体健康,故不要过频或过于节制手淫。成年男性应适度进行夫妻生活,不要沉浸于色情夫妻生活过频,一旦出现早泄及其他性功能障碍应停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,难够有效防治早泄。

  4、不抽烟、少喝酒 长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成性功能障碍的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。

  5、注意身体、增强体质 工作压力过大、身心过度疲劳、睡眠严重不足、身体过于虚弱等,都是早泄的发病因素,生活规律、劳逸结合、经常锻炼身体都是预防早泄的重要方式。故成年男性应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  6、谨慎用药、及时治疗 一旦出现早泄、阳痿等性功能障碍现象,切忌擅自盲目购买壮阳药或特效药,盲目滥用壮阳剂,非但不能改善症状,反而往往导致其他疾病。若发现自身或配偶有早泄现象,应及时到正规医院进行诊断,利用先进技术诊断仪器进行精准筛查,对症个性治疗才能有效治愈早泄。

  长春九龙男科医院m.ccjlyy.com男科一直将患者利益放在首位,充分尊重患者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权与选择权,建立诚信、理解、和谐的医疗环境,解决广大男性的健康问题。

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该用户从未签到

发表于 2016-2-24 17:11:36
学习了,谢谢分享、、、

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发表于 2016-2-24 19:19:40
为了三千积分!

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发表于 2016-2-24 21:29:39
感谢分享。太精典了。

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发表于 2016-2-25 02:42:19
无论是不是沙发都得回复下

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发表于 2016-2-25 04:46:08
楼下的接上

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发表于 2016-2-25 07:38:31
求沙发

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发表于 2016-2-25 09:05:55
不错 支持一个了

  • TA的每日心情
    奋斗
    2013-12-25 16:21
  • 签到天数: 1 天

    连续签到: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2016-2-25 11:56:34
    站位支持

    该用户从未签到

    发表于 2016-2-25 13:16:36
    纯粹路过,没任何兴趣,仅仅是看在老用户份上回复一下

    该用户从未签到

    发表于 2016-2-25 15:53:56
    不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

    该用户从未签到

    发表于 2016-2-25 19:44:27
    顶顶更健康

    该用户从未签到

    发表于 2016-2-25 21:43:30
    求沙发

    该用户从未签到

    发表于 2016-2-26 03:34:54
    鼎力支持!!

    该用户从未签到

    发表于 2016-2-26 07:46:13
    小白一个 顶一下

    该用户从未签到

    发表于 2016-2-26 13:39:59
    路过,学习下

    该用户从未签到

    发表于 2016-2-26 17:30:34
    好好 学习了 确实不错

    该用户从未签到

    发表于 2016-2-26 20:18:13
    找到好贴不容易,我顶你了,谢了

    头像被屏蔽

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    发表于 2016-2-26 23:11:12
    提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

    该用户从未签到

    发表于 2016-2-27 04:01:08
    沙发???

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