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冬天皮肤干燥三项建议

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发表于 2015-12-30 16:31:39 |阅读模式 | 百度  谷歌  雅虎  搜狗 | 搜搜  有道  360  奇虎 
冬天皮肤干燥三项建议
季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主,因为事前的预防往往比事后的治疗要有效的多。预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润,并减少角质层的水份及油脂散失,保护皮脂功能。建议可以从以下几方面做起:
第一,洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清洁力过强的碱性香皂,因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡,最好是采用与体温相仿的水温(不超过40度)。
第二,护肤应选用温和的最好是植物性成分的护肤品。洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的护肤山茶油,尤其是四肢等特别干燥的部位,并适当地进行按摩,这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜,防止水分蒸发,而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的,护肤品比较容易吸收、渗透。按摩后应尽快穿上衣服和袜子,不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂,帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。
皮肤在得到有效的滋润之后,可有效减少干痒现象。如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用护肤霜,以便及时滋润干燥的肌肤。
第三,另外除了选择正确的护肤产品外,内在的调理也很重要,要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面,平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分,增加皮肤的水分供给。注意营养均衡,多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等,而人体缺乏亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚。
若是皮肤已经出现干痒,切记不可去抓挠患处,以免越抓越痒,更会导致范围扩大。所以,在我们的日常生活中,我们要注意皮肤的补水和滋润。

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该用户从未签到

发表于 2015-12-31 01:38:13
无论是不是沙发都得回复下

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发表于 2015-12-31 11:27:13
very good 好内容。。。

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发表于 2015-12-31 21:34:45
我是个凑数的。。。

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发表于 2016-1-1 10:29:03
感谢分享。太精典了。

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发表于 2016-1-2 00:50:22
鼎力支持!!

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发表于 2016-1-2 12:08:11
学习了,谢谢分享、、、

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发表于 2016-1-2 17:19:50
我也是坐沙发的

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发表于 2016-1-3 02:40:47
锄禾日当午,发帖真辛苦。谁知坛中餐,帖帖皆辛苦!

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发表于 2016-1-3 11:25:48
沙发???

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发表于 2016-1-3 15:49:07
好帖必须得顶起

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发表于 2016-1-3 22:53:44
小手一抖,钱钱到手!

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发表于 2016-1-4 07:45:19
没看完~~~~~~ 先顶,好同志

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发表于 2016-1-4 16:14:44
感谢分享。太精典了。

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发表于 2016-1-5 02:18:23
大人,此事必有蹊跷!

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发表于 2016-1-5 09:28:23
顶顶更健康~~

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发表于 2016-1-5 19:10:14
高手云集 果断围观

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发表于 2016-1-6 01:03:50
感谢分享。太精典了。

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发表于 2016-1-6 09:15:37
沙发???

该用户从未签到

发表于 2016-1-6 20:56:39
回个帖子,下班咯~

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