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小学生日常生活小百科

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-9-12 14:14
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    连续签到: 1 天

    [LV.7]常住居民III

    发表于 2014-11-23 22:16:45 |阅读模式 | 百度  谷歌  雅虎  搜狗 | 搜搜  有道  360  奇虎 
    小学生日常生活小百科:
    小学生日常生活小百科 - 奇特生活网 - 小学生日常生活小百科.jpg
    1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
    2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
    3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。
    4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
    5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
    6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
    7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。
    8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
    9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
    10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
    11、刚出炉的面包不宜马上食用。
    12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
    13、天天喝水八大杯。
    14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
    15、白天多喝水。晚上少喝水。
    16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠,胃痛。
    17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
    18、下午五点后。大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量。
    19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃。
    20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。
    21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
    22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会。
    23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药。忌立即躺下。
    24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
    25、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
    26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 。
    27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
    28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺。
    29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟。才是最健康的做法。
    30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前。生产完后,更年期。
    31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关。
    32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
    33、吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌。
    34、食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌。
    35、食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌。
    36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
    37、不抽烟。拒吸二手烟。
    38、适量饮酒,不拚久。不醉酒。
    39、减少食用盐腌。烟熏,烧烤的食物。
    40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
    41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
    42、每天摄取均衡的饮食,不过量。
    43、维持理想体重。不过胖。
    44、保持规律的生活与运动。
    45、保持轻松愉快的心情。
    46、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民

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    该用户从未签到

    发表于 2014-11-24 00:08:05
    发发呆,回回帖,工作结束~

    该用户从未签到

    发表于 2014-11-24 00:23:37
    大人,此事必有蹊跷!

    该用户从未签到

    发表于 2014-11-24 01:07:09
    这么强,支持楼主,佩服

    该用户从未签到

    发表于 2014-11-24 02:05:07
    纯粹路过,没任何兴趣,仅仅是看在老用户份上回复一下

    该用户从未签到

    发表于 2014-11-24 02:46:37
    支持你哈...................................

    该用户从未签到

    发表于 2014-11-24 04:29:14
    看帖要回,回帖才健康,在踩踩,楼主辛苦了!

    该用户从未签到

    发表于 2014-11-24 07:04:10
    有空一起交流一下

    该用户从未签到

    发表于 2014-11-24 07:33:30
    锄禾日当午,发帖真辛苦。谁知坛中餐,帖帖皆辛苦!

    该用户从未签到

    发表于 2014-11-24 09:59:10
    为毛老子总也抢不到沙发?!!

    该用户从未签到

    发表于 2014-11-24 12:39:17
    LZ是天才,坚定完毕

    该用户从未签到

    发表于 2014-11-24 15:59:53
    我是个凑数的。。。

    该用户从未签到

    发表于 2014-11-24 16:33:06
    学习了,不错,讲的太有道理了

    该用户从未签到

    发表于 2014-11-24 17:15:36
    支持支持再支持

    该用户从未签到

    发表于 2014-11-24 17:46:50
    小手一抖,钱钱到手!

    该用户从未签到

    发表于 2014-11-24 18:18:25
    很实用的百科网站。

    该用户从未签到

    发表于 2014-11-24 18:47:03
    找到好贴不容易,我顶你了,谢了

    该用户从未签到

    发表于 2014-11-24 19:42:48
    帮帮顶顶!!

    该用户从未签到

    发表于 2014-11-24 23:39:26
    不错 支持下。。。

    该用户从未签到

    发表于 2014-11-25 00:22:05
    不错 支持一个了

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